spirulina

Colazione con spirulina: È risaputo ormai, quanto sia importante la colazione per cominciare bene la giornata. Un pasto fondamentale che  deve prevedere il giusto apporto di proteine e vitamine. Vi proponiamo il bellissimo mix proposto da Amalia Festina, esperta di foraging, che potrete trovare su Instagram (@amaliacontadinafreeland ) con tante ricette sane e creative. Gli ingredienti in questo caso sono:…

La ricetta della cheese cake alla spirulina senza cottura dello chef Tomas Marfella Ingredienti: 500 gr di formaggio fresco spalmabile 10 gr di spirulina in polvere Spireat 300 ml di panna vegetale per dolci 100 g di zucchero a velo o semolato fine 8 g di gelatina in fogli 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 4 cucchiai di panna liquida…

La qualità della spirulina è determinata da una serie di fattori principali: il controllo della qualità nelle vasche di crescita, la tecnologia di raccolta ed il contenuto di proteine. In questo articolo vi aiutiamo a capire quale sono i fattori che indicano se una  spirulina è buona o meno. Biologica VS Non Biologica Quando si parla della spirulina, il termine…

La ricetta delle Melanzane grigliate con la salsa stonnata alla Spirulina può essere un ottima proposta per un antipasto. Potrete anche servirle come finger food, girando su sé stesse le fette di melanzane, spalmate con la salsa precedentemente Ingredienti:  500g di melanzane, 350g di fagioli cannellini cotti, 4 cucchiai di thaina 10 foglie di menta 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai…

 la ricetta del frullato super proteico con banana e spirulina di @magavegan     Ingredienti: 1 banana 2 foglie di spinaci 1 cucchiaino di cannella 2 datteri denocciolati Medjoul 1 cucchiaino di spirulina in polvere Spireat 1 cucchiaio di sciroppo d’acero 3 mandorle qualche goccia di limone Procedimento: Mettete nel boccale del frullatore tutti gli ingredienti e azionate a media velocità. Regolate…

La ricetta dei waffel proteici alla spirulina è perfetta per una  prima colazione o per uno snack che diano la carica energetica necessaria   Ingredienti Per i waffel: 60 gr farina di piselli 60 gr farina d’avena 135 ml di latte di mandorle 6 datteri 1 cucchiaino raso di lievito per dolci 1 cucchiaino di spirulina Spireat in polvere Per…

Spireat la spirulina ricca di nutrienti alla base del nostro benessere, è un aiuto più che prezioso quando la fatica si fa sentire