al momento stai visualizzando smoothie con spirulina spireat

Smoothie con Spirulina SPIREAT

  • Categoria dell'articolo:Ricette

INGREDIENTI:

  • 1 vasetto di yogurt bianco di riso (circa 125 g)
  • 1 mezza mela
  • 50 g circa di mirtilli e lamponi rossi
  • 5 g di Spireat ridotta in polvere
  • 50 g di spinaci baby
  • mezza banana
  • frutta secca o cereali croccanti soffiati q.b.
  • dolcificante preferito q.b. (facoltativo)

PROCEDIMENTO:

Dotatevi di un frullatore, inserite  la banana insieme agli spinaci, dopo di che aggiungete 25 g di yogurt, Spirulina in polvere  Spireat e un cucchiaino del vostro dolcificante preferito, io ho usato il malto di riso. riponete il tutto in un bicchiere così da poter utilizzare nuovamente il frullatore.

A questo punto frullate la mela insieme ai frutti rossi e il gioco è fatto!! Ora arriva la parte che preferisco, assemblare il tutto!!!

Prendete un bel bicchiere e adagiatevi prima il frullato di banana e spinaci con la Spirulina spireat, sopra continuate con 100 gr di yogurt e per finire il frullato di mela e frutti rossi.

Guarnite con frutta secca o cereali croccanti soffiati e perchè no, se come noi amate la Spirulina potete aggiungere una sbriciolata di scaglie di Spirulina Spireat come decorazione! farete un figurone con i vostri ospiti. facile, veloce e SANO!

Ricetta realizzata da Spireat in collaborazione con “La stella vegan” chef e food blogger