la ricetta del frullato super proteico con banana e spirulina
di @magavegan
Ingredienti:
1 banana
2 foglie di spinaci
1 cucchiaino di cannella
2 datteri denocciolati Medjoul
1 cucchiaino di spirulina in polvere Spireat
1 cucchiaio di sciroppo d’acero
3 mandorle
qualche goccia di limone
Procedimento:
Mettete nel boccale del frullatore tutti gli ingredienti e azionate a media velocità.
Regolate a vostro piacere la densità del frullato, aggiungendo acqua.
al posto delle mandorle potrete usare le noci, nocciole o pistacchi.
Anche la frutta potrà essere sostituita, tenendo conto anche della stagione.
Anche la frutta potrà essere sostituita, tenendo conto anche della stagione.
Potrete usare la vostra creatività per provare a sostituire degli ingredienti e personalizzare il vostro frullato super proteico:
