ciotola yogurt colazione spirulina

Ormai si sa, la colazione è un pasto fondamentale, da non saltare. È importante bilanciarne l’apporto nutritivo non solo per partire con slancio, ma anche per evitare di arrivare all’ora di pranzo troppo affamati. Un suggerimento per essere carichi di energia per tutta la giornata? Una bella ciotola di yogurt,scegliete voi se preferite quello di capra, senza lattosio o di…

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